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L’importance de protéger ses yeux est généralement bien comprise. Rares sont ceux qui seraient prêts à sacrifier leur vision pour quoi que ce soit. Mais encore faut-il mesurer les risques auxquels nos yeux font face, du réveil au coucher.
Ces risques sont multiples. Ils sont associés à notre style de vie qui nous expose de plus en plus aux écrans et à l’éclairage artificiel. Les rayons UV du soleil sont aussi une source de danger. De saines habitudes peuvent contribuer à préserver la santé de nos yeux et à augmenter notre niveau de confort visuel en faisant diminuer des symptômes qui touchent de plus en plus de gens, comme la fatigue visuelle liée à l’utilisation de l’ordinateur.
En fonction de nos activités quotidiennes, au travail, à la maison et dans les loisirs, des protections contre les risques accidentels sont également indispensables.
Enfin, même avec les meilleures protections et de bonnes habitudes de vie, les yeux ont des besoins biologiques qui nécessitent une alimentation équilibrée et variée. Tous ces sujets sont traités dans cette section.
